IN SALUTE

IN SALUTE DEL 30 MAGGIO 2026

Nicoletta Rizzi intervista dottor Marco Vecchiato il quale analizza i rischi legati all’eccesso di attività fisica negli adolescenti, spesso spinti da modelli estetici irrealistici. Sebbene lo sport sia fondamentale per lo sviluppo, un allenamento sproporzionato senza il necessario recupero può causare gravi danni sia fisici che psicologici. L’esperto evidenzia come un corpo muscoloso non coincida necessariamente con la salute, mettendo in guardia contro disturbi alimentari, squilibri energetici e l’uso di sostanze dopanti. È essenziale monitorare segnali come la stanchezza cronica, l’ossessione per lo specchio o l’assenza del ciclo mestruale nelle ragazze. In sintesi, l’obiettivo per i giovani deve essere la costruzione di un benessere psicofisico equilibrato, evitando di trasformare la passione sportiva in una pressione autodistruttiva.

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